最近よく耳にする、酵素ダイエット。 キレイだなあと思う女優さんたちがこぞって愛飲していると紹介されている「酵素」、いつまでもきれいでいたい女性には必須なのかもしれませんよね!お洋服がどんなに素敵でも、体がぶよぶよだったら素敵に着こなせません。。。 といわけで、私が今注目している酵素ダイエットについて、ちょこっとだけ触れさせてくださいね。 酵素って、野菜や果物から取れる栄養分なのですが、効率的に良い・・・